Digital samtalskompetens?
Ett roligt sätt att öka dina digitala färdigheter.
Digital samtalskompetens? Läs mer »
Uncategorized
Om allt vore möjligt?
Mirakelfrågan som kan hjälpa även den mest fastlåsta person att se möjligheter.
Om allt vore möjligt? Läs mer »
“Tänk om jag inte duger!”
“Tänk om jag inte duger!” Att bryta upp och gå vidare är inte lätt. Det behöver inte röra sig om en brusten kärleksrelation för att känslorna ska bli så starka att man tvekar att genomföra det man vet är rätt. Även att byta jobb kan vara nog så svårt. Särskilt om man kanske inte har
“Tänk om jag inte duger!” Läs mer »
Är du värd att dö för?
Är du värd att dö för? En person som lever i den så kallade livspositionen ”Jag är OK, du är OK” tycker om sig själv och respekterar andras åsikter. Därmed inte sagt att hen tycker om alla eller uppskattar det de gör. Däremot har man en grundläggande respekt och öppenhet inför andra människor och annat
Är du värd att dö för? Läs mer »
Stärk din självkänsla
Stärk din självkänsla Det är inte alltid som man känner sig på topp. Men det finns faktiskt tekniker som gör det lättare att komma igång och få tillbaka tilltron på sin kapacitet. Att stärka sin självkänsla. För att göra det och minska på stressen är det viktig att först ta reda på nuläget. Det kan
Stärk din självkänsla Läs mer »
Dina automatiska tankar
Dina automatiska tankar Automatiska tankar är tankar som dyker upp utan att du medvetet valt dem. De är en reaktion på dina känslor och kan vara positiva men tyvärr också ställa till med mycket problem och förhastade slutsatser. Som tur är går det att hantera dem. De automatiska tankarna kommer helt plötslig – som en
Dina automatiska tankar Läs mer »
Världen behöver mer e-hälsa
Världen behöver mer e-hälsa och förebyggande friskvård Det kom ett mejl som fick oss att uppmärksamma ny amerikansk sjukvårdsstatistik. Siffrorna rör även oss i Sverige och stärker vår tro på att förebyggande friskvård är viktigare än någonsin. 67% av alla amerikaner är överviktiga eller feta. < 3% av alla läkarbesök handlar om kost och hur man äter. 70% av
Världen behöver mer e-hälsa Läs mer »
Vaddå e-hälsa?
Alla pratar om förebyggande hälsovård. Just där finns det stora möjligheter med e-hälsa. Modern teknik med internet snart sagt överallt gör det lättare att kommunicera och skapar underlag för inarbetade yrkesroller men med en helt ny metodik. Till exempel certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.